15,50 km/h = 3'52"/km

1 tour de piste = 1'32"9

À 15,50 km/h, ton allure est de 3'52" par kilomètre (6'14"/mile). 5 km en 19'21", 10 km en 38'43", semi-marathon en 1h21'40", marathon en 2h43'20".