17,00 km/h = 3'32"/km

1 tour de piste = 1'24"7

À 17,00 km/h, ton allure est de 3'32" par kilomètre (5'41"/mile). 5 km en 17'39", 10 km en 35'18", semi-marathon en 1h14'28", marathon en 2h28'55".