17,50 km/h = 3'26"/km

1 tour de piste = 1'22"3

À 17,50 km/h, ton allure est de 3'26" par kilomètre (5'31"/mile). 5 km en 17'09", 10 km en 34'17", semi-marathon en 1h12'20", marathon en 2h24'40".